MIT und FIT - Begegnung durch Bewegung

Ganz nach dem Motto „Spaß an der frischen Luft haben, miteinander in Kontakt kommen und aktiv werden“ treffen wir uns im Mehrgenerationenhaus&gehen dann gemeinsam in den Mehrgenerationenparcours in der Promenade der Stadt Haßfurt. Durch Koordinations-&Gedächtnisübungen, Einzel- und Partnerübungen sowie Entspannungseinheiten trägt die Aktion auch zur Förderung der Gesundheit und zum Wohlbefinden bei. Im Anschluss an die Aktivität bietet sich Gelegenheit für Reflexion und gemeinsamen Austausch.